![](/fileadmin/ARQUIVOS/Public/top/midias_noticias/noticias/2020/NOT%C3%8DCIAS_GEST%C3%83O_DE_CONTE%C3%9ADO_2020/MAckFit_150_km_Bras%C3%ADlia.jpg)
MackFit 150 convida membros da comunidade Mackenzista a correr 150 km até outubro
13 de agosto de 2020 | Covid-19 Esportes Eventos Saúde e Bem-Estar Colégios Destaque Brasília - Lago Sul
As atividades físicas em casa ou em ambientes externos, seguindo sempre os protocolos de segurança e as orientações governamentais, têm servido de válvula de escape para o enfrentamento ao período de isolamento e distanciamento social por conta da pandemia da covid-19. Nas ruas, as corridas e caminhadas caíram no gosto de quem quer cuidar da saúde, evitando aglomerações e locais fechados. Houve quem preferisse, por outro lado, permanecer no próprio domicílio, adaptando longas distâncias em espaços pequenos ou utilizando esteiras eletrônicas.
Pensando nisso, a Coordenação de Educação Física do Colégio Presbiteriano Mackenzie Brasília Internacional criou, dentro do projeto MackFIT 150 - que reúne uma série de atividades transmitidas on-line, como treinamentos funcionais, aulas de HIIT e Pilates -, o desafio dos 150 quilômetros (Km). A proposta une estudantes, familiares, professores, coordenadores e professores do Mackenzie Brasília em uma tarefa de superação: correr ou caminhar, individualmente, toda esta distância até o dia 18 de outubro de 2020 - dia em que serão comemorados os 150 anos do Mackenzie.
Os participantes enviam, individualmente, suas marcas diárias, semanais ou mensais diretamente para o MackSports, em Brasília. Cada um no seu ritmo, correndo contra o tempo e estimulando outras pessoas a aderirem à missão.
“A ideia é que nós despertemos nas pessoas o hábito de praticar esportes. O hábito de uma vida saudável. E, ao mesmo tempo, queremos ajudar a nossa comunidade a enfrentar este momento difícil. Aproximar as famílias, ainda que virtualmente, e fazer com que as pessoas consigam se distanciar um pouco da quantidade de problemas noticiados neste período, cuidando da mente e do corpo”, comentou o coordenador de Esportes do Colégio, Adaílton Sant’Anna.
Ainda há como participar da ação. Os interessados devem entrar em contato com a coordenação de esportes do Mackenzie Brasília pelo Whatsapp (clique aqui) e começar a somar as distâncias percorridas. Quem decidir começar a correr na próxima segunda, por exemplo, deverá correr, ou caminhar, em média, 2,5 Km por dia, até o dia 18 de outubro para completar os 150 Km. E aí, preparados para o desafio?
No próximo sábado, Mackenzistas correrão 150 Km em um dia
No próximo sábado, dia 15 de agosto, às 9h, os Mackenzistas de Brasília estarão unidos, virtualmente, para acumular 150 km percorridos em um dia. De casa, na rua ou com exercícios adaptados, para aqueles que não puderem correr ou caminhar, todos trabalharão para atingir a meta, juntos.
O evento de “corrida virtual” terá uma programação especial com alongamento on-line pela plataforma Google Meet e também com transmissão no Instagram. Em seguida, os participantes farão um aquecimento com educativos de corrida e, na sequência, será dada a largada para o início da prova.
“Será uma tarefa importantíssima para cuidar da saúde, descansar a mente e conviver um pouco com outras pessoas, ainda que de forma virtual. Isso é fundamental para que possamos passar por tudo isso de uma maneira mais saudável. Todos estão muito animados!”, disse o professor de Educação Física Ricardo Côrte, que também está à frente do projeto.
Notícias Relacionadas
![](/fileadmin/_processed_/9/2/csm_Corrida_ca43eeba9a.jpg)
MackFit do Mackenzie Brasília propõe Desafio de 1010 km
Corredores somarão distâncias percorridas entre o próximo sábado, dia 18, e o próximo domingo, dia 19. O objetivo é percorrerem juntos, em um…
Esportes
![](/fileadmin/_processed_/f/2/csm_Workshop_aborda_import%C3%A2ncia_da_Educa%C3%A7%C3%A3o_F%C3%ADsica_em_tempos_de_pandemia_5ad1608cae.jpg)
Workshop aborda importância da Educação Física em tempos de pandemia
Encontro on-line acontece no dia 23 de setembro, com participação de professores dos Colégios Presbiterianos Mackenzie
Esportes
![Estátuas de mulheres correndo com a tocha olímpica](/fileadmin/_processed_/b/f/csm_Treino_German_Sanchez_e_Cesar_castro_mackenzie_brasilia__1__d16799ce9d.jpg)
Medalhista olímpico participa de treino com alunos do Mackenzie Brasília
Mexicano Germán Sánchez conduziu atividades on-line junto aos atletas mackenzistas
Covid-19
![](/fileadmin/_processed_/1/c/csm_MackTalks_2021_1f741f63c0.jpg)
MackTalks: 2021 - Uma Odisseia na Nova Economia
Uma conversa sobre plano de carreira e oportunidades para profissional do futuro
Eventos
![](/fileadmin/_processed_/d/4/csm_Treino_da_amizade_C%C3%A9sar_Castro_e_clube_pinheiros__1__eac43676d8.jpg)
Mackenzistas treinam com atletas do Clube Pinheiros SP em encontro on-line
Equipe de Saltos Ornamentais do Colégio, comandada por César Castro, compartilhou conhecimento e técnicas
Covid-19
![](/fileadmin/_processed_/2/5/csm_Nota_Baixa_-_mat%C3%A9ria_col%C3%A9gios_f44409f5b3.jpg)
Meu filho tirou nota baixa. E agora?
Mais do que motivo de apreensão para os filhos, uma nota baixa provoca ansiedade também nos pais que não sabem, muitas vezes, como reagir…
Cotidiano
![](/fileadmin/_processed_/8/e/csm_Ciencia_laboratorio_pesquisa_3e2ad213b2.jpg)
Divulgado resultado do processo seletivo para bolsas de Iniciação Científica da Universidade
Ao todo, foram concedidas 233 bolsas para alunos do Mackenzie
Pesquisa e Inovação
![](/fileadmin/_processed_/d/d/csm_Simposio_Processo_nas_Cortes_Superiores_baa1b08222.png)
Processualistas renomados participam do Simpósio de Processo Civil
Evento discutirá a reclamação no âmbito das Cortes Superiores, além da função das Cortes Superiores e dos Processos Estruturais
Faculdades
![](/fileadmin/_processed_/7/2/csm_BSB_Lives_13_1966f76c31.png)
Mack BSB Lives 13 aborda as transformações no mercado de perícia judicial e assistência técnica
Demandas dos clientes e o espírito investigativo e colaborativo serão tema central do debate
Faculdades
![](/fileadmin/_processed_/9/6/csm_Live_NEP_822f49c286.png)
Live especial debate Inteligência, Cenários e Gestão Estratégica para o processo decisório
Tema é o assunto principal da nova Pós-Graduação do Mackenzie Brasília
Pesquisa e Inovação
![](/fileadmin/_processed_/1/d/csm_Alice_Ten%C3%B3rio_Mackenzie_Bras%C3%ADlia_Uana_julho_c81e3bf569.jpg)
Mundial de Nado Artístico com participação da Mackenzista será transmitido no YouTube e no Facebook
Alice representará o Brasil na categoria Juvenil contra atletas de 30 países nos dias 25 e 26 de julho
Esportes
Posse do Chanceler
O reverendo Robinson Grangeiro toma posse e assume a Chancelaria do Mackenzie, em cerimônia realizada no Auditório Escola Americana, campus Higienópolis,…
Semana de Preparação Pedagógica UPM
Para dar boas-vindas aos professores no ano de 2020, a Universidade Presbiteriana Mackenzie (UPM), por meio da reitoria, realiza a XVII Semana de…
Livro Cartas de Princípios
A Editora Mackenzie lança, no auditório Ruy Barbosa, do campus Higienópolis, o livro Cartas de Princípios: 2000-2019, organizado pela Chancelaria do…
Programa de rádio
Durante 2020, que marca os 150 anos do Mackenzie, a Universidade Presbiteriana Mackenzie (UPM) transmitirá ao vivo, às segunda-feiras, o podcast,…
Lançamento dos livros: Dicionário Enciclopédico de Instituições Protestantes no Brasil: Instituições Educacionais
O livro "Dicionário Enciclopédico de Instituições Protestantes no Brasil: instituições educacionais", organizado por Lidice Meyer Pinto Ribeiro, Alderi…
Combates pela História Religiosa: Reforma e Protestantismo na visão de Émile Léonard
No dia 31 de janeiro, no auditório Ruy Barbosa, no campus Higienópolis do Mackenzie, acontece o lançamento da obra "Combates pela história religiosa:…
Lançamento Podcast 150 anos
O professor e jornalista Alvaro Bufarah recebe personalidas ligadas às diversas áreas do Mackenzie para um bate-papo de 30 minutos no podcast. A…
Posse do Reitor
No dia 10 de fevereiro, Marco Tullio de Castro Vasconcelos toma posse como reitor da Universidade Presbiteriana Mackenzie (UPM), assumindo o lugar de…
Mesa de Inovação e Empreendedorismo
No dia 05 de março, a Universidade Presbiteriana Mackenzie realiza a mesa de debates "O Conhecimento Científico e Tecnológico e a Inovação: desafios e…
25ª Feira de Livros
Márcia Braz
Projeto Reescrever
A Gerência de Responsabilidade Social e Filantropia (GERSF), por meio do Mackenzie Voluntário, realiza o Projeto Re-escrever, que tem como objetivo apoiar…
Diálogos Comunitários
Rev. Robinson Grangeiro Monteiro e Eduardo Abrunhosa