![](/fileadmin/ARQUIVOS/Public/top/midias_noticias/noticias/2024/Intranet_-_not%C3%ADcias_-_Gest%C3%A3o_de_conte%C3%BAdo/Burnout_como_as_empresas_podem_prevenir_e_ajudar_seus_colaboradores.jpg)
Burnout: como as empresas podem prevenir e ajudar seus colaboradores
29 de mayo de 2024 | Cá, entre nós Destaque
A síndrome de burnout, também conhecida como síndrome do esgotamento profissional, é um distúrbio emocional caracterizado por exaustão extrema, estresse e esgotamento físico, resultante de situações de trabalho desgastantes que exigem alta competitividade ou responsabilidade. Entre os sintomas estão cansaço excessivo, físico e mental, dor de cabeça frequente, alterações no apetite e insônia.
A principal causa dessa condição é o excesso de trabalho, sendo comum entre profissionais que atuam sob constante pressão e possuem grandes responsabilidades, como médicos, enfermeiros, professores, administradores, profissionais de TI, jornalistas, entre outros.
O Brasil ocupa a segunda posição no ranking mundial de países com mais casos dessa condição, ficando atrás apenas do Japão, conforme relatório da International Stress Management Association (Isma-BR), publicado em 2021.
Apesar de torna-se evidente nos últimos anos, a síndrome constitui um perigo às pessoas e organizações - que devem adotar medidas eficazes para prevenir e lidar com o burnout entre seus colaboradores.
Papel das empresas
As empresas e/ou organizações têm um papel crucial no “diagnóstico” e prevenção do burnout. Dentre as atribuições, está o treinamento da liderança. Quando os líderes são treinados, eles podem reconhecer sinais de estresse em suas equipes, adotando uma abordagem empática e de apoio.
Outra medida cabível é evitar a sobrecarga de trabalho. Ao analisar e adequar a carga horária de trabalho dos colaboradores, distribuindo tarefas e dividindo responsabilidades, as organizações podem ajudar no equilíbrio e diminuir o estresse.
Grupos de apoio
Oferecer apoio e colaboração é importante para prevenir o burnout. Para proporcionar um ambiente em que os funcionários se sintam à vontade para expressar suas preocupações sem medo de serem punidos, a criação de grupos de apoio, onde os colaboradores podem discutir seus desafios e trocar experiências, fortalece o sentimento de comunidade e de cumplicidade.
Contato com pessoas "negativas"
Lidar com pessoas que constantemente reclamam do trabalho não é fácil, mas é algo “normal” em diversas empresas ou organizações. Ao perceber atitudes negativas constantes de seus liderados, os líderes devem tomar medidas para não contaminar o ambiente. Uma das ações que pode ajudar é chamar a pessoa para conversar e entender o que está acontecendo, mudar os processos e até ocupação e tarefas do reclamante, caso necessário. O importante é cuidar da saúde mental da pessoa e do coletivo, evitando que o burnout seja desenvolvido e contagie a todos.
Notícias Relacionadas
![](/fileadmin/_processed_/7/7/csm_Divulga%C3%A7%C3%A3o-dos-Embaixadores-da-Marca-Banner-para-a-%C3%A1rea-logada-_865x400_-v5_eb397de8af.png)
Conheça o SUCOM Integra, programa de embaixadores da Marca
O SUCOM Integra é o Programa de Embaixadores da Marca que visa endereçar estruturalmente as necessidades comunicacionais do Mackenzie, tendo como…
Nossos Talentos
![](/fileadmin/_processed_/8/9/csm_Como_definir_estrat%C3%A9gias_e_prioridades_no_trabalho_ad1586e061.jpg)
Como definir estratégias e prioridades no trabalho
Definir estratégias e prioridades que sejam eficientes é essencial para garantir que o trabalho seja realizado de maneira produtiva. Alinhar as…
Cá, entre nós
![](/fileadmin/_processed_/0/e/csm_5_dicas_essenciais_para_uma_autogest%C3%A3o_de_sucesso_5305ee2bbd.jpg)
5 dicas essenciais para uma autogestão de sucesso
A gestão pessoal ou autogestão é fundamental para alcançar objetivos profissionais e pessoais de forma eficiente. Desenvolver habilidades nesse…
Cá, entre nós
![](/fileadmin/_processed_/6/6/csm_Imagem_Produtividade_0d194ef74c.jpg)
Saúde mental e o impacto na produtividade
Dados apontam para necessidade de atenção ao tema
Saúde e Bem-Estar
![](/fileadmin/_processed_/0/0/csm_Inteligencia_emocional_45ed03309f.jpg)
Como usar a inteligência emocional para lidar com os colegas de trabalho
Conceito pode contribuir para vivência no ambiente profissional
Cá, entre nós
![](/fileadmin/_processed_/7/2/csm_Sistema_H%C3%ADbrido_fd5b57f40e.jpg)
Como ser produtivo e aproveitar o sistema híbrido de trabalho
Confira algumas dicas para aproveitar melhor o tempo no trabalho remoto
Cá, entre nós
Posse do Chanceler
O reverendo Robinson Grangeiro toma posse e assume a Chancelaria do Mackenzie, em cerimônia realizada no Auditório Escola Americana, campus Higienópolis,…
Semana de Preparação Pedagógica UPM
Para dar boas-vindas aos professores no ano de 2020, a Universidade Presbiteriana Mackenzie (UPM), por meio da reitoria, realiza a XVII Semana de…
Livro Cartas de Princípios
A Editora Mackenzie lança, no auditório Ruy Barbosa, do campus Higienópolis, o livro Cartas de Princípios: 2000-2019, organizado pela Chancelaria do…
Programa de rádio
Durante 2020, que marca os 150 anos do Mackenzie, a Universidade Presbiteriana Mackenzie (UPM) transmitirá ao vivo, às segunda-feiras, o podcast,…
Lançamento dos livros: Dicionário Enciclopédico de Instituições Protestantes no Brasil: Instituições Educacionais
O livro "Dicionário Enciclopédico de Instituições Protestantes no Brasil: instituições educacionais", organizado por Lidice Meyer Pinto Ribeiro, Alderi…
Combates pela História Religiosa: Reforma e Protestantismo na visão de Émile Léonard
No dia 31 de janeiro, no auditório Ruy Barbosa, no campus Higienópolis do Mackenzie, acontece o lançamento da obra "Combates pela história religiosa:…
Lançamento Podcast 150 anos
O professor e jornalista Alvaro Bufarah recebe personalidas ligadas às diversas áreas do Mackenzie para um bate-papo de 30 minutos no podcast. A…
Posse do Reitor
No dia 10 de fevereiro, Marco Tullio de Castro Vasconcelos toma posse como reitor da Universidade Presbiteriana Mackenzie (UPM), assumindo o lugar de…
Mesa de Inovação e Empreendedorismo
No dia 05 de março, a Universidade Presbiteriana Mackenzie realiza a mesa de debates "O Conhecimento Científico e Tecnológico e a Inovação: desafios e…
25ª Feira de Livros
Márcia Braz
Projeto Reescrever
A Gerência de Responsabilidade Social e Filantropia (GERSF), por meio do Mackenzie Voluntário, realiza o Projeto Re-escrever, que tem como objetivo apoiar…
Diálogos Comunitários
Rev. Robinson Grangeiro Monteiro e Eduardo Abrunhosa