Como mensurar progressos e manter o foco

A mensuração de progressos refere-se à prática de avaliar e monitorar o avanço em direção a metas e objetivos estabelecidos. É uma ferramenta poderosa que oferece clareza e visibilidade do caminho percorrido e do que precisa ser alcançado. Ao definir marcos tangíveis e mensuráveis, é possível rastrear o progresso de forma objetiva, ao mesmo tempo que se estabelece uma linha mestra para avaliar o desempenho e identificar áreas de melhoria.

Medir e identificar progressos ajuda a evitar distrações e desvios de curso, permitindo a concentração nas atividades que estão mais alinhadas com as prioridades definidas. Para focar corretamente nos objetivos é fundamental monitorar os avanços e ‘manter a trilha’. Neste artigo, exploramos alguns tópicos que lhe ajudarão a conquistar seus planos.

Estabeleça metas claras

O estabelecimento claro de metas é o primeiro passo para alcançar o sucesso. No livro “Smart Choices: A Practical Guide to Making Better Decisions”, os autores destacam que, ao tornar as metas menos generalistas e mais específicas e aprofundadas, é possível garantir a avaliação do progresso de forma objetiva. Além disso, ao garantir que as metas sejam alcançáveis e relevantes, a motivação segue em alta, impulsionando o sucesso.

Imagine que uma pessoa planeja perder 10 kg em um intervalo de 3 meses. Essa meta é superficial se não for acompanhada de uma combinação de dieta saudável, exercícios físicos regulares e mudanças no estilo de vida. O próximo passo para tornar o objetivo tangível é estabelecer qual será a nova dieta, rotina de exercícios e outras medidas que podem ser tomadas neste contexto. Por fim, estabelecer um plano de ação claro e definir indicadores de progresso ajudará a manter o foco e a monitorar o avanço em direção às metas estabelecidas.

Desenvolva indicadores de desempenho

Os indicadores de desempenho são métricas quantificáveis utilizadas para avaliar o desempenho de uma pessoa ou grupo em determinada atividade. Ao desenvolver indicadores específicos para cada objetivo estabelecido, é possível acompanhar com mais tangibilidade o progresso obtido nas metas específicas, citadas anteriormente.

Segundo David Parmenter, autor do livro “Key Performance Indicators: Developing, Implementing, and Using Winning KPIs”, é importante revisar e ajustar regularmente os indicadores à medida que as circunstâncias mudam ou novos desafios surgem. Voltando ao exemplo da meta citada de perder peso, ao monitorar as medidas corporais, disposição física ou calorias consumidas em cada refeição, se vê de perto o objetivo principal tornar-se uma realidade - ao mesmo tempo, que impulsiona a mudança de rotina.

Implemente tarefas de autogerenciamento

Para manter-se disciplinado mesmo após a conquista dos objetivos, é necessária a incorporação do autogerenciamento na rotina. Ao manter o progresso e criar espaço para novas metas é preciso estabelecer rotinas consistentes e priorizar tarefas importantes, mantendo o foco nas atividades que contribuem diretamente para os objetivos escolhidos.

No livro "Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones" de James Clear, o autor discute princípios fundamentais para o autogerenciamento eficaz, oferecendo insights práticos de como cultivar hábitos positivos e manter a disciplina para alcançar o sucesso a longo prazo. Ao aplicar essas estratégias no dia a dia, é possível sustentar o progresso após alcançar as metas estabelecidas e continuar avançando.